❌كلام خطير .. ساعات النوم الكافية؟ ⚫هل 6 ساعات تكفي حقا ؟؟ أسبب الملل وانعدام التركيز عند الدراسة❌

السلام عليكم، نسعى دائما لإفادتكم بالعلم النافع، من مصادر موثوقة، وتستطيعون البحث، فالحمد لله على نعمة العقل ونعمة الأنترنت، ربي ينجحكم أجمعين ان شاء الله . ____________________ رابط فيديو الدكتور فايد حول ساعات النوم الكافية: https://www.youtube.com/watch?v=AXkw6eDNFFI&t=1111s قناة الدكتور محمد فايد: https://www.youtube.com/channel/UCRRTxpE93o4qQFy3vZ_0SJA رابط 7 اضرار لقلة النوم: https://www.youtube.com/watch?v=LsTHNhmFMRc رابط قناة الدكتور بيرج بالعربي: https://www.youtube.com/channel/UC62t9Yvsfky2LKQe4KAj93g رابط قناة الدكتور بيرج بالانجليزية: https://www.youtube.com/user/drericberg123 ===================================== مجموعتنا على تيليغرام/telegram هي : https://t.me/bac2020_brothers حساب الأنستغرام: https://www.instagram.com/profboucif صفحة الرياضيات في الفيسبوك: https://www.facebook.com/profboucif