٧٦) تحدي 14 يوم هنتوقف عن { القمح/الدقيق/الخبز/الارز الابيض }
🔰 مين أد التحدي؟؟؟ 💪
💪 #تحدي_14_يوم فقط هنتوقف وهنمتنع تماما فيه عن كل منتجات القمح و الدقيق والخبز و الارز الابيض
💠 الفترة من ٣/١٨ الي ٣/٣١ 💠
💪 تحدي نفسك ولو لمرة واحدة وانقذ صحتك وشوف الفرق بنفسك
💪 لا تكن ضعيف الارادة امام شهوتك وحبك للاكل
✋ 14 يوم ستمضي سريعا كما مضت ايام كثيرة من عمرك ولكن بعدها حياتك وشكلك ووزنك وصحتك ونفسيتك راح تتغير للافضل.. بعدها هتبدا حياة جديدة
#التوقف_عن_الخبز
Dr. Yaser. Abdulaziz
#رجيم
================================
تابعوا معايا التحدي علي صفحة انسف كرشك بالفيس بوك
↙️ ده رابط الصفحة↙️ https://bit.ly/2ykuCo2
عر
تعليقات الفيديو
شارك رأيك أو سؤالك حول هذا الدرس