تفادي القلق قبل بداية الامتحان

اطرح سؤالك بالموقعتصنيف السؤال: أسئلة عامةتفادي القلق قبل بداية الامتحان
غير معروف سأل منذ 6 سنوات
مادا علي انا افعل وقت بدء الاختبار لكي لا اقلق واكون واثقة بنفسي
1 الإجابات
لا اعطي أجاب منذ 6 سنوات مضت
يجب عليك النوم باكرا من اجل الاستيقاظ باكرا ,اخد حمام ساخن من اجل استرجاع النشاط الى النفس ,تناول وجبة الفطور فهي اهم من كل شيئ,قبل الدهاب الى قاعة الامتحان الطلب من الوالدين للدعاء لك,عند الخروج يجب قراءة دعاء الخروج ,التوكل على الله , عليك الدهاب الى قاعة  الامتحان مشيا على الاقدام ادا كان منزلك قريب منه اما ادا كان بعيدا فبالسيارة ولكن يجب فتح النوافد لان هواء الصباح يشعرك بالراحة ويبعث فيك الامل في حل المتحان بسهولة وعند الدخول للقاعة وياتي موعد الامتحان يجب عليك الا تفكر في اي شيئ سوى الامتحان واسئلته مع قراءة الدعاء وتقسيم الوقت لكل سؤال حقه وادا صعب عليك سوال انتقل للاسهل ليبقى الوقت الكافي للتفكير الملي فيه بعد الانتهاء من الاسئلة السهلة وعليك ان تقول في نفسك انا ناجح وسانجح وعلي ان انجح وباتاكيد سانجح فتثق بنفك ولا تنسى التوكل على وحل الامتحان بسلام داخلي وهدوء              وبالتوفيق
أضف إجابتك المفيدة أسفله: