خطة لمن يريد ان يتغير الى الافضل
خذ ورقة بيضاء وضع وسطها خطا بالقلم الاسود
اكتب بالقلم الازرق على يمين الخط الاشياء الايجابية والعملية التي تريد ان تحققها في حياتك، مثلا : الاستعداد للسنة المقبلة لمدة 12 ساعة اسبوعيا، قراءة حزبين من القرءان الكريم يوميا، قراءة كتاب في التنمية البشرية على الانترنت كل 10 ايام، الابتعاد عن كل الملاهي، الجلوس مع الاهل 30 دقيقة يوميا .....
ثم اكتب بالقلم الاحمر الاشياء السلبية على يسار الخط مثلا : عدم مضيعة الوقت في الالعاب على الحاسوب، الابتعاد عن سماع الموسيقى الصاخبة، عدم مشاهدة الافلام الغير هادفة، عدم متابعة كرة القدم، لن اسب اي شخص وانصرف عنه ان سبني، لن ارفع صوتي مع الاهل، .....
وبعد ذلك اقرأ ما كتبت بتمعن وقم بوضع علامة بالقلم الاسود على الامور السلبية التي انت مستعد للتخلي عنها وعوضها بشيءايجابي من لائحة الايجابية بوضع دائرة عليه بالازرق. مثلا :
- قم بالتشطيب على سماع الموسيقى وضع دائرة على قراءة القرءان.
- قم بالتشطيب على مشاهدة الافلام ثم اطار على قراءة كتاب كل 10 ايام.
- قم بالتشطيب على مضيعة الوقت في الالعاب على الحاسوب وضع اطار على الجلوس مع الاهل 30 دقيقة يوميا
واسفل الورقة اكتب "من اجل التغيير إلى الافضل لن اتنازل عن قراري هذا "
في الأخير قم بتعليق الورقة في بيت نومك واطلع عليها يوميا وعاهد نفسك على الالتزام بها بنسبة تفوق 90 في المئة .
كما لا تنسى الدعاء.
خذ ورقة بيضاء وضع وسطها خطا بالقلم الاسود
اكتب بالقلم الازرق على يمين الخط الاشياء الايجابية والعملية التي تريد ان تحققها في حياتك، مثلا : الاستعداد للسنة المقبلة لمدة 12 ساعة اسبوعيا، قراءة حزبين من القرءان الكريم يوميا، قراءة كتاب في التنمية البشرية على الانترنت كل 10 ايام، الابتعاد عن كل الملاهي، الجلوس مع الاهل 30 دقيقة يوميا .....
ثم اكتب بالقلم الاحمر الاشياء السلبية على يسار الخط مثلا : عدم مضيعة الوقت في الالعاب على الحاسوب، الابتعاد عن سماع الموسيقى الصاخبة، عدم مشاهدة الافلام الغير هادفة، عدم متابعة كرة القدم، لن اسب اي شخص وانصرف عنه ان سبني، لن ارفع صوتي مع الاهل، .....
وبعد ذلك اقرأ ما كتبت بتمعن وقم بوضع علامة بالقلم الاسود على الامور السلبية التي انت مستعد للتخلي عنها وعوضها بشيءايجابي من لائحة الايجابية بوضع دائرة عليه بالازرق. مثلا :
- قم بالتشطيب على سماع الموسيقى وضع دائرة على قراءة القرءان.
- قم بالتشطيب على مشاهدة الافلام ثم اطار على قراءة كتاب كل 10 ايام.
- قم بالتشطيب على مضيعة الوقت في الالعاب على الحاسوب وضع اطار على الجلوس مع الاهل 30 دقيقة يوميا
واسفل الورقة اكتب "من اجل التغيير إلى الافضل لن اتنازل عن قراري هذا "
في الأخير قم بتعليق الورقة في بيت نومك واطلع عليها يوميا وعاهد نفسك على الالتزام بها بنسبة تفوق 90 في المئة .
كما لا تنسى الدعاء.
